Methoden

Sie können ein Kurzzeit-Coaching nach IPE oder ein längerfristiges Coaching ganz nach Ihrem Bedarf vereinbaren.

In jedem Falle arbeite ich mit einer auf den Coachee abgestimmten Kombination von verschiedenen Tools und Methoden, wie zum Beispiel

EFT

Beim EFT handelt es sich um eine sogenannte Klopfakupressur, die das Kind selbst durchführen kann. Bestimmte blockierte Körperenergien werden wieder freigesetzt, sodass die Kinder danach wesentlich blockadenfreier lernen können. Zum Beispiel die Aufregung vor einer Arbeit kann damit deutlich gesenkt werden.

iERT® und EMDR

Beim iERT und EMDR werden Blockaden direkt im limbischen System im Gehirn gelöst. Im Wachzustand simuliert der Coachende beim Coachee die REM-Phase, (die Phase, bei der im Einschlafprozess normalerweise auf natürlichem Weg leichte Blockaden gelöst werden) und fördert die Zusammenarbeit der beiden Gehirnhemisphären durch visuelle und taktile Rechts-Links-Stimulation. Kreative Verfahren ergänzen den Verarbeitungsprozess beim iERT (Integrated Eye Reprocessing Techniques). Dann ist das jeweilige Thema nicht mehr emotional belastet und es kann freier agiert bzw. gelernt werden.

Handflächendruckpunktetechnik

Durch die Stimulierung zweier bestimmter Punkte auf der Handfläche kann sich Ihr Kind in Zukunft blitzschnell selbst aus einer negativen Emotion holen und der stressenden Situation selbstbewusster und entspannter begegnen.

S-O-S-Übungen zur Stressregulation

S-O-S Übungen sind eine Abfolge von einfachen Übungen, die von Traumatherapeutin Kati Bohnet zusammengestellt wurden, um hohe Aktivierungszustände des Nervensystems (z.B. Ängste, Stress) aufzufangen. S-O-S steht für Somatisch Orientierte Sicherheit, d.h. das Nervensystem erhält körperliche Infomationen, die es zur Selbstregulation benötigt.

Die 5-Punkt-Methode©

Durch die 5-Punkt-Methode© kann der Coachende die Coachees in kürzester Zeit unterstützen, hinderliche, oftmals unbewusste Grundüberzeugungen in positive, motivierende Grundüberzeugungen umzuwandeln. Aus „ich schaff das nie“ wird dann ein tief empfundenes „ich kann es schaffen, wenn ich es möchte“ oder Ähnliches. Dadurch ist das unbewusste Denken und Handeln im Sinne der Kinder eingestellt und der individuelle Handlungsspielraum wird vergrößert.  

Das innere Team aufstellen

Wir alle haben Persönlichkeitsanteile, welche uns dabei unterstützen, in unsere ganz eigene Kraft und unser volles Potenzial zu kommen. Leider können sie uns auch im Weg stehen, wenn sie nicht miteinander arbeiten.

Die systemische Aufstellung mit Spielfiguren ermöglicht es uns, das innere Team Ihres Kindes von oben zu betrachten und die Gefühle und Symptome der einzelnen Repräsentanten zu erkennen. Über die Abstraktion erkennt Ihr Kind oft schon von alleine, welche negativen unbewussten Gefühle und Gedanken es daran hindern, sich in der jeweiligen Situation so zu verhalten, wie es sich wünscht und was es braucht, um eine Veränderung hin zum gewünschten Ziel zu bewirken. Mit diesem neuen Bewusstsein kann Ihr Kind in Zukunft viel besser kraftvoll durch das eigene Leben spazieren.

Doppelter Future Back Check©

Beim doppelten Future Back Check© entsteht echte dauerhafte Motivation. Hier lernen die Kinder im Eigendialog das, was Eltern gerne als „nicht für die Schule, sondern für das Leben lernen wir“ bezeichnen würden.

Mentales Training

Durch Psychoedukation wird der Coachee für die Wechselwirkung zwischen Gedanken, Gefühlen und Körpersymptomen sensibilisiert. Ihr Kind erhält die Möglichkeit, aus negativen Gedankenmustern auszusteigen und neue, förderliche Gedanken zu entwickeln, die es zu einem veränderten Erleben des Alltags, einem positiveren Selbstbild oder zur Bewältigung von Herausforderungen befähigen.

Alpha-Learning

Der Alphazustand ist ein Ruhezustand, in dem das Gehirn etwas langsamer schwingt und Informationen besser und nachhaltiger aufnehmen kann. Dadurch können Kinder z.B. bei Hausaufgaben stressfreier und effizienter lernen oder z.B. bei Arbeiten ruhiger bleiben, und das Gelernte auch wieder besser abrufen.

IMAL©-Fantasiereisen

Bei den IMAL-Fantasiereisen werden die Kinder und Jugendlichen mithilfe bestimmter Melodien und Fantasiereisen in den Alphazustand geführt. Sie erfahren eine tiefe Entspannung und können ihre neu gewonnenen Denkweisen nachhaltig verinnerlichen (IMAL: Integrated Metaphorical Accelerated Learning).

Zusätzlich biete ich an, sowohl Coaching als auch Reflexintegration tiergestützt durchzuführen:

Hundegestütztes Coaching und Reflexintegrationstraining

Tiere nehmen den Menschen immer so an, wie er ist, und schaffen somit einen bewertungsfreien Raum. Neurowissenschaftlich ist erwiesen, dass der Kontakt zu einem Tier den Spiegel des Stresshormons drastisch senkt. Vielen Menschen tut die Begegnung mit einem Tier auch deshalb so gut, weil sie hier intuitiv und authentisch kommunizieren und dabei ganz sie selbst sein können. Gerade bei emotionalen Belastungen erleben viele Kinder und Erwachsene die Interaktion mit einem freundlichen Therapiehund als wohltuend und entspannend und können für einen Moment alle Sorgen hinter sich lassen. Der persönliche Entwicklungsprozess wird auf diese Weise zusätzlich gefördert und die Motivation für ein Training gesteigert.